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ゆうきですニコッ♪

本日の練習報告!!jumee☆stretchingL2


■参加者 : こばっち、ママ、ゆみ、みな、ねーさん、ゆうき

■練習内容

   パス練習 (参加してなかったのでよくわからないです、ゴメンナサイ
       ↓
   タッチフット
       ↓
   女子練習
      ①外向きの円パス
      ②1対1
      ③ディフェンス練習
       ↓
   ビーチフット
     レディースvsメンズ (1試合)
     混合 (2試合)


みなちゃんに引き続き、ゆみちゃんも帰国♡

女子練習①外向き円パスの練習は。
パス&キャッチの時に上半身だけ相手の方にむけるってゆう基本を
身につけるのに良い練習らしぃ!!

女子練習③ディフェンス練習とゆうのは…
タッチに出る&タッチしてから戻るまでを早く!!
腰を低く!!相手をみながら!!的なことを身につける基本練習でした。
どんなんかはうまく書けません。笑
久々にやったけどなかなかしんどいです

最後のビーチフットは。
ねーさん初参加でした
どんどん慣れていってほしいですね

来週もがんばりましょー(๑→ܫ←๑)♬
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