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本日の練習~ちえみ~

最近、自宅のネットの調子がおかしくて、コメントやらできずで…
実家よりHP久々にみてます

帰省中のため本日の練習に参加できませんでした
来週は初代ビーチメンバーの結婚式の二次会参加のため練習がありません。
2週連続で練習できないと再来週に体が動かないと思って本日自主練習しましたぁ

自主練習といっても、メニューは走っただけです(笑)

距離にして4キロ位ですが

友達の家まで走って、子供たちと遊んで、そして走って帰りました

友達の家で休憩があったので、脂肪が燃焼される時間走れてないのであんまり効果はないかなっ

まぁ、走らないよりはいいでしょう


今日の下関での練習ですが、ママ情報によると、ちょっとサビシイ3人だったのかなぁ。
誰か練習メニュー書いてくださいね


そうそう
来週の二次会の前に暇な方軽く練習しませんかぁ
午前中とかに軽く砂浜走ったりみたいな感じで
言いだしといて私は仕事かもしれませんが…(笑)

それと、年内に日曜日練習もしたいと思ってまーす
全員揃うってのは無理そうでうが、新人さんの参加できる日優先で日程を決めていきたいと思ってるところです。
2回もうけれたら一番いいなぁ~なんて

またみんなにメールまわしまーす


ちょっと暇やったから、今年の4月に百道遠征したDVDをみてました。
スヌピーひまわり
スヌピーひまわり
スヌピーひまわり
ひたすら試合をしたDVDです。

笑いがでそうなくらい下手っぴなプレーでした。

プレーがまとまってないし、プレーがとぎれてるし。
攻撃してても前進してないし。

私を筆頭にみんな自由な動きをしてた。

自由な予測できない動きはひまわりの武器だと思ってます。

でも5回全部それをやっても意味がないんだなって。
自由な動きはQがあるからひきたつものだって改めて実感しながらみてました

その後に、九州大会のDVDをみたら、成長したなっていうのがみられました

少し前のDVDをみて、何が足りないのか見つけて実感するのも今の練習を理解するいい勉強の1つかもしれませんね

何かヒントがみつかるかもねっ


では地元を満喫してきまーす
お土産買ってきます
今回は我慢できずにお土産を自分で食べちゃったりとかないようにします


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