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本日の練習

参加者(ちえみ、ゆーき、こばっち、ママ、あみこ、姉ーさん)

姉さん→ゆうこりん


タッチフット×2セット
     ↓
パス練習(ストレートパスなど)
     ↓
女子練習(パス練習)
     ↓
ビーチフット×1(混合)
ビーチフット×1(女子VS男子)
     ↓
タッチフット1セット(混合)
     ↓
あみこ誕生日



●DFでの腰の構え
●声だし、声かけ
(自分の動きへの意思表示)




帰国後みなちゃん全国大会ぶりの練習参加
経験者が苦戦しているパスもどんな練習もなんなくこなせてます

正直びっくり
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コメント

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ちえみ | URL | 2008-09-30-Tue 22:01 [EDIT]
パスが下手な私はパス練習ありがたいです。

ですが、パスができるメンバーのスキルアップの時間をパスだけに費やしてるのはもったいないなって感じてはいます。

パス下手組がパスにもう少し慣れたら、パス練習の時間を他の練習にもっていけるとは思いますが…。


DFはタッチフットやビーチフットで、個人的には、構え、1VS1も1VS2も意識してやってはいます。

みなはどこまで意識できてるだろうか?

砂浜でこの前みたいに、DF練習したいです。
また砂浜練習の機会をつくってみようと思います。

また新しい練習方法などあったら、教えてください。
リョウ | URL | 2008-09-30-Tue 22:48 [EDIT]
パスがうまい人も得意ではない人も今の時期は基礎からもう一度練習しレベルアップを目指しているのは良いことだと思います。(目指せ,上位チームのパススキル)

しかし,DFも,姿勢,戻り方,並び方,立ち居地からもう一度見直すべき練習も今の時期必要かなと思います。

そのほうが,GAME形式の男女合同練習のときの意識が高まるので上達がはやくなるかなと

パス連100% 
→ パス連80% DF20%
→ パス連50% DF20% その他30%

→パス連10% DF10% その他80%

のよう上達具合を見て,練習の時間配分を変えて行きましょう! 相談にはいつでも乗ります

BY 間違って 前のコメント消してしましました・・・
ママ | URL | 2008-10-01-Wed 16:30 [EDIT]
パパがゆうこりんに教えているのを聞いて、自分も勉強になったし上達が早いからやっぱり基礎から全員覚えなおすのも大事だと思う。
基本的に、みんな最初からしっかり教わっていないままプレーしていたわけだからちょうどいい機会だし、焦らずにみんなで同じことをして上達していけば良いと思うよ。

どんなスポーツでも基本がないと上達しないわけだからさぁ。

今まで、いろいろなプレーをしてきて急にパス練だけだと物足りないかもしれないけれど地道に頑張れば結果が付いてくると思うしレベルアップを信じてみんなで頑張ろう!!!
リョウ | URL | 2008-10-01-Wed 22:06 [EDIT]
文章では意図を伝えるのは難しいですねv-291

パスを基礎からやっていくことは,レベルアップするために重要な事だと思いますv-291

この時期,新人もベテランも含めて DFもRUNもやっぱり基礎からはじめないととおもいます。

基礎からとは
DFは,対面との立位置,構えの姿勢,対面の追い込み方から

ランは,まずはボールをもらう時TOPスピードになれる事から,

これらは,パス連ほど時間は取らないかもしれませんが,体で覚える必要があるので,地味な反復練習を続けていく必要があるかなと

今は,パスをまず重点的にやるのであれば,時期を見て少しずつ,DFとRUNの基礎連も取り入れていければよいですね。

それと,相手を抜く力はなんだかんだいっても理屈ではない個人のセンスによる所があるので,1VS1も練習に取り入れて生きたいですね。

ちえみ | URL | 2008-10-02-Thu 21:32 [EDIT]
私の文章ではなんだか、勘違いさをせたかなぁ?

全然パス練習の基礎が嫌なわけでも基礎がつまらないわけでもないですよ(笑)
むしろ必須で大事だと思っています。

上手い人も基礎パスのさらなる上達は必要です。

ただ、やらなきゃいけない基礎はパスだけじゃないから、りょうさんが言うように、うまく練習の時間配分をやらなきなって。
今の女子練習はパスのみだから…

先週みたいに2組にわかれるのは、少しDF練習もできてよかったかも。


私も含めまだパスに慣れないから、予定では11月頃からは確実に他の基礎練習の時間も少しずつ増やせるのではないかと。

年明けたら、他の練習も確保してけるかなぁ。

砂浜練習の機会があれば、DF&パス基礎練習が同時進行でできるはす…



あの~

ラダーを使った練習を取り入れるのはどうでしょうか?
パスにおける腰のひねりの改善練習になるのではないかと。

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